Çocuklarda en çok görülen rahatsızlıkların başında gelen kansızlık, çocuğun psikolojik gelişimi ile birlikte fiziksel gelişimini de etkilediği gibi günlük yaşamını ve okul başarısını da etkilemektedir. Kansızlık genel olarak beslenme düzensizliğinden kaynaklanan bir rahatsızlıktır. Dengesiz ve yetersiz beslenen çocuklarda kansızlık görülebildiği
Dal gibi incecik bir vücuda sahip iseniz, diğerlerine göre çok daha fazla yemek zorundasınız. Ayrıca, düzenli egzersiz de yapıyorsanız, gün içinde enerjinizin tükenmesi kaçınılmaz olacak. Bu nedenle beslenme programınız her gün yeterli oranda karbonhidrat, protein ve doymamış yağ içermelidir. Bugüne
