ONLINE SAĞLIK DOKTORU

Küçük yaştaki çocuklar dış dünyayı tanıma adına etraflarında gördükleri ve her buldukları nesneyi ağızlarına atma reaksiyonu gösterirler. Bu çok doğal bir hareket olarak görülür. Fakat çocuğunuz bu nesnelerin yanı sıra toprak, kağıt, kum, kireç ve ip gibi maddeleri de yeme

Kadınlar da, erkeklere oranla dört kat daha fazla görülen Guatr, boynun ön yüzünde işlev gören, boynun her iki yanında yer alıp, yutkunmakla harekete geçen bir iç salgı olan Troid bezinin iltihabi ve tümoral olmayan büyümesi ile meydana gelen bir hastalıktır.

Günümüzde çoğu insan fazla kilolarından kurtulup zayıflamak ister. Bu anlamda birçok diyet programları uygular. Ancak bazı insanlar vardır ki, kilo vermeye çalışan insanların aksine kilo almaya çalışırlar. Evet, halinden (zayıflıktan) memnun olmayan insanlar doğal olarak kilo almak isterler ve bu

Sağlıklı bir pH dengesi kurmak için alkali besinler kullanmakta yarar vardır. Vücut sıvılarının ve dokularının asitleşmesin de en büyük faktör yeterince alkali gıdaları seçmeme gerçeğidir.  Bunun için alkali gıdalar içeren diyet programı uygulanmalıdır. Batı diyeti ise hayvansal protein, beyaz un,

Glisemik index (GI) karbonhidratları sıralama sistemidir. Vücut isleminin daha verimli olmasına yardımcı olur. GI yiyecek sıralaması, kan glikoz seviyesi üzerindeki etkisi temeline dayalıdır. Yüksek GI’lı yiyecekler daha çok insülin salgılar, bu enerji düzeyinde ve yağ yakmada düsüs sonucunu doğurur. Düşük