ONLINE SAĞLIK DOKTORU

Kadınlar gün içinde birçok kere nasıl göründüklerini düşünür ve yaklaşık %80’i görünümlerinden memnun kalmaz ve yeme bozukluğu ağırlıkla kadınlarda görülen bir sorundur. Durum şu ki, birkaç kilo vermek için duyulan sağlıklı bir istek ile yemek konusunda saplantılı olmak arasında ince

Günümüzde çoğu insan fazla kilolarından kurtulup zayıflamak ister. Bu anlamda birçok diyet programları uygular. Ancak bazı insanlar vardır ki, kilo vermeye çalışan insanların aksine kilo almaya çalışırlar. Evet, halinden (zayıflıktan) memnun olmayan insanlar doğal olarak kilo almak isterler ve bu

New York Cornell Üniversitesi’nde araştırmacı bir bilim adamı ekibi, sarımsak’ın prostat kanseri hücrelerini öldürmekte etkili olabileceğini tespit etti. Prostat kanseri olgun yaştaki erkekleri etkileyen ölümcül bir hastalıktır. Prostat, küçük bir organdır ve üreme sisteminde önemli bir rol oynar. Prostat kanserini

Sağlıklı bir pH dengesi kurmak için alkali besinler kullanmakta yarar vardır. Vücut sıvılarının ve dokularının asitleşmesin de en büyük faktör yeterince alkali gıdaları seçmeme gerçeğidir.  Bunun için alkali gıdalar içeren diyet programı uygulanmalıdır. Batı diyeti ise hayvansal protein, beyaz un,

GI diyet kavramı Toronto Üniversitesinde besin profösörü Dr. David Jenkings tarafından bulundu. Diyet, daha sonra enerji olarak kullanılan, vücutta hangi yiyecek ile glikoza ayrıştığının hızını hesap etmektedir. Yüksek glisemik indeksli yiyecek hızlı bir sekilde bozulur ve bir miktar daha yeme